女性痛经应该怎么办
作者：上海衡山虹妇幼医院 http://www.mlsq.com.cn/ 更新时间：2012-08-25 16:13 来源：上海衡山虹妇幼医院
女性痛经应该怎么办呢？上海衡山虹妇幼医院的医师介绍说，可以说很多女性都在被痛经给困扰着，而且每当到了月经前或经期，小腹部难以忍受的疼痛感，让女性朋友感到十分烦恼。那么，女性痛经应该怎么办呢？不如来听听看医师是怎么说的吧！
一、其实女性在平时的时候，就要多注意个人的营养。而且当女性在经期是可以适当的食用一些含有酸性的食物。如食醋、酸菜等，这是可以很好的环境经期的疼痛，并且也要多食用一些富含营养的食物，特别是对于蛋白质、维生素类食物。
二、在月经期间，一定要保持足够的睡眠，而且也要合理的休息。注意防寒保暖，避免感冒，而且也不要出现有剧烈的运动，如果痛经较为严重的话，卧床休息是可以减轻腹痛！而且还可以在医生的指导下，服用止痛片。这也是能很好的缓解疼痛的！
三、在痛经时，可以在腹部局部进行热敷。但是千万不要出现有性生活，甚至是喝冷水等症状出现。特别要注意个人的卫生，选择的卫生巾需符合卫生标准。同时也要有一个好的心态，放松心情，消除恐惧，可以做些自己喜欢的时期。这样有助于分散注意力，缓解各种身体不适症。
上述为“女性痛经应该怎么办”的相关介绍，希望能对女性朋友提供帮助，上海人流医院的医师指出：女性要是在月经期间有剧烈的疼痛，女性一定要及时的到医院进行检查，很有可能是患有了其他的疾病！如果您还有任何疑问，可点击在线咨询，向专业的妇科医师提出疑问，进行更详细的了解。
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