女性如何缓解痛经呢？
作者：上海衡山虹妇幼医院 http://www.mlsq.com.cn/ 更新时间：2016-08-02 16:16 来源：上海衡山虹妇幼医院
女性如何缓解痛经呢？上海人流医院医生表示，有时候常常会看见一些女性捂着肚子在进行工作或者是学习，面色难看，整个人看着都不好，这样往往就是因为在月经期间出现的痛经状况，尤其是一些忙于工作或者是学习的女性更是害怕痛经的到来。
女性如何缓解痛经？医生分析如下:
1、出现痛经后一定要吃一些比较温和的食物，可以补充身体的营养，而且温性的食物能够很好的起到活血化瘀，缓解疼痛的功效。
2、出现痛经后一定要维持良好的心态，不要有过激的情绪，这样能够很好的缓解病情。
3、出现痛经后还要养成好的生活习惯，要作息有规律，这样才有益于身体健康。
4、出现痛经后一定要注意自身的饮食，尤其是寒性的食物不要吃，否则会加重病情。
以上就是上海人流医院医生对如何缓解痛经的介绍，希望对大家有所帮助，如果还有什么疑问，可以咨询我院在线客服。
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