女性内分泌失调吃什么比较好

 

 

 

 

 

    1、珍珠母百合煎.珍珠母30克,百合15克.先以珍珠母水煎,取汁,云药渣.用药汁再加百合煎饮.每日1次.适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者.

 

    2、香附鸡.鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克.鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟.去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼.每周1次.适用气郁引起者.

 

    3、清斑食疗汤.丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚.煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效.

 

    4、五白糕.白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克.将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食.久服很好.

 

    5、胡萝卜柿饼瘦肉汤.胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克.将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片.将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食.

 

    6、核桃牛奶饮品.核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克.将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨.磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗.适用于血燥引起者.

 

    7、桃花白芷酒.在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用.早晚各饮桃花白芷酒1盅.饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部.

 

    8、复方牛肝粥.牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用.

 

    上海衡山虹妇幼医院医师提醒:以上就是女性可以用来调理内分泌失调的一些食物,这些方法对调理内分泌失调的效果都是非常不错的.但是女性要注意了,内分泌失调其实和自己的生活习惯有很大的关系的,如果女性不养成一个良好的生活习惯就算调理了还是会复发的,所以女性在生活中一定要养成一个良好的生活习惯.